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現実創造 ワーク

現実創造に大切なことは「感じる」こと

2021年1月6日

現実創造に大切なことは「感じる」こと

「現実創造」…

いろんな切り口からお伝えしたいことがたくさんあるのですが、今回は「感じる」ことの大切さについて書いていこうと思います。

私たちの未来って今この瞬間に感じていることから創造されているっていうことはご存じですか?

今あなたの目の前の現実は、過去の自分が感じたエネルギーから創造されています。

過去にわくわくや楽しさ、喜び、豊かさを感じたら感じた分だけのエネルギーが宇宙に放射されます。

そして時間差で今この瞬間の現実のわくわく、楽しさ、喜び、豊かさとして受け取っているのです。

逆に、過去に深い悲しみ、絶望、不安、恐怖で思考(エゴ)に支配され、常に不安や恐怖ばかりをハートで感じていたら、受け取る現実も悲しみ、絶望、不安、恐怖に満ちたものになります。

要するに人間の感情をつかさどるハートがセンサーとなってエネルギーを宇宙に放射しているということになります。

私たちの感情というエネルギーがハートから宇宙に放射されたらそれを受け取った宇宙はヴォルテックスという「創造エネルギーの渦」に入り時間差で私たちの現実として返してくれているのです。

願望を実現したいなら

「もう手にしている気分になりましょう。」

とか

「波動を上げましょう。」

とか言われてますよね?

波動を上げる方法としては、ワクワク、喜び、楽しみ、豊かさを「感じる」ことなのです。

そうするとそのエネルギーがヴォルテックスの中に引き寄せられてそのエネルギーに見合った現実を受け取る、というしくみになっています。

要するにどんな感情のエネルギーを放射するか、放射し続けるかで受け取る現実が違うのです。

ここまででいかに「感じる」ことの大切さがおわかりになるかと思います。

「感じる」練習をする

しかしながら常にワクワク、喜び、楽しみ、豊かさを「感じる」のって最初は難しいと思います。

なぜならすぐに思考(エゴ)が邪魔しにくるからです。

思考って気づかれないよう巧妙にすっと入ってきて当たりまえのように私たちの中に存在するから厄介なのです。

思考について書くとまた複雑になって混乱してくると思うので、まずは「感じる」ことの練習をします。

私の瞑想を伝授されたお客様には最初必ず話す内容となっています。

家から駅までの道のりの中で「感じる」ワーク

まずは家から駅までの歩く道のりの中で「感じる」を練習します。

くだらないように思うかもしれないけどすっごく大切なワークです。

「空」を見てハートで感じましょう。

道端の「花」を見てハートで感じましょう。

「鳥」の鳴き声を聴いてハートで感じましょう。

「風」を肌で感じましょう。

歩きながら五感をフルに使って「感じる」練習をします。

きっとまだまだたくさん感じることがあるはずですよ。

ハートで感じたことを味わって浸透させるイメージでね。

これやると気付くのは、すぐに思考に乗っ取られるということだと思います。

最初1分も持たないうちに頭の中で

「会社に行ったらこれやって...」

「家の鍵、ちゃんとかけてきたかな?」

「電車に間に合うかな?」

などなどの思考があふれてきます。

あとすれ違う人の服装のジャッジしたりとかね(^^;

でも根気強くやっていくと、思考よりも「感じる」時間が増えていきます。

まずはいかに自分が思考で頭が一杯になっているか客観的に気付くことが大切。

慣れてきたら日常のあらゆる場面で「感じる」を練習していきましょう。

私は朝起きた瞬間から

「今何感じてる?」

って自分に対話しますね。

そして朝リビングに入ってリビングに差し込む陽の光で幸せを感じ、猫を抱いて癒され、コーヒーミルで淹れたコーヒーを飲んで豊かさを感じ…

日常のあらゆる場面でワクワク、喜び、楽しみ、豊かさを「感じる」ようにしています。

最初は意図的であったとしても、それが普通にできてしまうようになるとそこから「感謝」の気持ちが湧き出てきて涙が溢れてきたりもします。

そうなると完全にヴォルテックスに入った状態なので自分の望んだ現実がやってくるのはすぐそこであることがわかります。

私はこれを何度も経験しています。
(つい最近も!)

どうして「感じる」練習が大切なのか?

「感じる」練習がどうして大切なのか説明しますね。

多くの日本人て頭で考えてしまってあまり「感じる」ってことをしてこなかったと思うのです。

なのでハートが硬くて、ちょっとしたことや当たりまえにあることには幸せや喜びを感じなくなっています。
(私もそうだった)

これはすごくもったいないこと。

健康であること

美味しくご飯が食べられること

温かいお布団に寝られること

(私の場合)可愛い猫がいること

などなど日常に探したら「感じる」ことっていくらでも出てきます。

先ほども書きましたが、私たちの感じたことがエネルギーとなって宇宙に放射されて時間差で私たちのところに「現実」となって戻ってくるしくみになっています。

誰だって「幸せ」で気分の良い現実が欲しいじゃないですか?

現実創造にはワクワクや幸せ、喜びっていうような感情を日常生活の瞬間瞬間に利用した方がいいと思うんですよね。

だって感情って誰でも平等に持っていて、しかも「タダ!」(≧∇≦)

「感情をもっと利用しようよ~」

「思考に振り回されてる場合じゃないよ~」

って強く思います!

少しずつでいいから「思考」している時間よりも「感じる」時間を増やしていきましょう。

「感じる」ワークは根気よく自分を許しながらね~

自宅から駅までの道のりでやるワーク、簡単なようで難しいんです。

私はもう6~7年くらい前にやったのかな?

当時、一日のうち90%くらい思考で生活していた私にとって「感じる」っていうことが難しくて…

最初は感じていてもいつの間にか思考に変わっているから。

本当に驚くほど思考(エゴ)って巧妙です!

結局朝の数十秒だけ意識して「感じる」ことができていても、いつの間にか思考に乗っ取られ一日が終わり…

夜になって

「あ~

今日も感じることができないで終わった…」

と情けなくて泣けてくる日もあったわ(;´Д`)

今となっては当時の自分に

「そんな自分も許してあげてよ~」

って明るく言ってあげたい気持ちだけどね。

ま、みんな最初は難しいと思うけど、そんな自分も許してやってね!

自分を責めたり、罪悪感を感じることの方が自分を苦しめることになるから!

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